【会員様限定イベント：残２】１日アンテク講座のご案内

2018年3月06日

いつもスタジオ・マリィアンヌをご利用いただき、ありがとうございます。

【会員様限定イベント】１日アンテク講座のご案内です。

昨年は初開催のアンテク合宿や1日講座を通して参加者の皆様の目覚ましい変化を目の当たりにし、我々も嬉しく感じております。

本年も定期的に行っていく所存ですが、今回は座学の時間を取り入れ、正しい知識を基に１日の過ごし方を意識していただき、日常での思考や行動を整理し、習慣化へと繋げることのお手伝いができればと考えております。

行程における全てのレッスンは主宰・安藤万里子が担当いたします。

残席２名様となり、先着順のお申し込みとなります。

中級の方優先でのご案内となりますが、今回はレッスンに定期的に通われている初級の方の参加も可能な内容となっておりますので、奮ってご参加くださいませ。

以下の詳細をご確認の上、参加ご希望の方は、info@mariko-a.comまたは主宰までご連絡ください。

・・・・・・・・・・・・・・・《イベント詳細》・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【日時】 　2018年3月21日（(水)・祝）　8：00集合　15：00終了/解散

【開催場所】　スタジオ・マリィアンヌ

【定員】　6名　＊残２名です。

【会費】 30,000円 （税込/食費を除く）

※事前振込・会費のお振り込みをもって正式申込とさせていただきます。前日・当日のキャンセルは100％のキャンセル料を頂きます。

【持ち物】

◇飲み物か・タオル

◇筆記用具・ノート（座学にて使用します）

・・・・・・・・・・・・・・・《当日のスケジュール》・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　※スケジュール内容は多少変更の可能性がございます。

8：00 　　　　　　　スタジオ・マリィアンヌ集合/着替え

8：15～9：15　　　座学①（「幸せに生きるための哲学的思考論」を予定しております）

9：30～10：30　　 ストレッチ１セット目（自分の身体と向き合いながら今日の状態をチェックしています）

10：45～11：45 　 座学②（「健康に生きるための環境論」を予定しております）

12：00～13：00 　ストレッチ２セット目（2人組でじっくり緩めて伸ばします）

13：15～13：45　　ランチしながら座学のまとめ/質疑応答（食事は持ち込みまたはデリバリーにて注文

14：00～15：00　　ストレッチ３セット目（自分の限界に挑戦しましょう！）

　　　　　　　　　　1日お疲れさまでした！（各自着替え後、解散となります）

みなさまのご参加、お待ちしております。