誰よりも若くありたい皆様へ！10歳若返るためのカラダ作り講座♪

2014年2月05日

対象：若さを取り戻したい40歳以上の方

いつまでも若々しくいたい方、生涯現役を目指す方を対象に
・長年の身体のくせによる歪み、痛みの改善
・姿勢が良くするストレッチ、歩き方
・足腰を強くし、柔軟な怪我のないカラダ作り
・リンパの流れが良くなり、身体の中から健康になるストレッチ
などを無理なく楽しく学べるクラスです。
「最近体力が落ちた」と感じている方には特にお勧めです！